Tahukah anda menghilangkan kantuk dipagi hari?

Baca Juga

Kantuk adalah hal yang wajar pada makhluk hidup, khususnya di alami oleh manusia.
Kantuk ini disebabkan karena lelah beraktifitas atau gejala dari penyakit. Dalam beberapa kasus rasa kantuk ini sangatlah sering dirasakan pada pagi hari, kenapa sebabnya?

Sebabnya sangatlah mungkin kita sering sekali tidur terlalu malam sehingga di pagi hari kita dalam beraktifitas terasa kantuk lagi. Pada kesempatan ini saya akan memberikan tips bagaimana menghilangkan rasa kantuk di pagi hari dalam beraktifitas?

Simak dalam tips-tips sebagai berikut :

1. Biasakan  tidur pada malam hari tidak terlalu malam
2. Biasakan Pada Pagi hari sebelum berangkat beraktifitas olah raga terlebih dahulu
3. dan terakhir sediakan kopi hangat atau jahe hangat disebelah anda dalam beraktifitas di pagi hari .

Itulah tips dari saya semoga bermafaat...selamat menjalankan aktifitas di pagi, sukses selalu.